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Les bienfaits du bénévolat

La Semaine de l’action bénévole se déroule cette année du 16 au 22 avril sous le thème Bénévolons à l’unisson. C’est l’occasion de célébrer les bénévoles qui s’impliquent chez nous et ailleurs et de vous parler des bienfaits du bénévolat.

Donner du sens à sa vie et renforcer son estime de soi

Tout le monde aspire à donner du sens à sa vie. Choisir de vous impliquer bénévolement pour faire avancer une cause qui vous inspire a un impact positif dans votre communauté et aussi dans la société en général. Votre engagement fait une différence concrète.

Le sentiment d’avoir une réelle incidence positive dans votre collectivité est gratifiant et renforce votre estime de vous-même. Les bénévoles de la Y et de sa fondation éprouvent un fort sentiment d’appartenance à la cause des femmes et des filles. Ce sentiment est partagé autant par les bénévoles de l’Écoboutique que par les membres de nos divers conseils d’administration de même que par les formatrices bénévoles pour notre Formation leaders et décisionnelles. Pour nos bénévoles, contribuer à la réalisation de notre mission donne du sens à leur vie et les valorise. 

Briser l’isolement et socialiser

Le bénévolat est un excellent moyen de rencontrer des gens. Il est plus facile de vous faire des ami.e.s lorsque vous faites partie d’un groupe qui travaille en vue d’atteindre un objectif commun. C’est le cas notamment à l’intérieur de notre équipe régulière de bénévoles pour notre Écoboutique. De nombreuses relations d’amitié sont nées au fil des heures à trier les vêtements et les livres ou en travaillant en tandem à la vente. 

Briser l’isolement et socialiser aident également à combattre la dépression en créant un réseau de soutien autour des individus. C’est bien connu, ensemble, on est plus fort! 

Demeurer actif physiquement et mentalement

L’engagement bénévole permet aux individus de demeurer actifs physiquement et cognitivement. Que vous soyez un retraité ou une jeune travailleuse, le fait de rester actif – tant physiquement que mentalement – est essentiel pour rester en santé.

L’activité mentale est tout aussi importante que l’activité physique. Participer à des campagnes ou à des événements philanthropiques, trier des vêtements ou servir la clientèle de l’Écoboutique sont d’excellents exemples de bénévolat qui peuvent vous aider à garder l’esprit vif.

Découvrir de nouveaux intérêts et développer de nouvelles compétences

Le bénévolat est une formidable façon de sortir de sa zone de confort. Essayer quelque chose de nouveau est une aventure excitante qui peut entraîner la découverte de nouveaux intérêts.

De plus, faire du bénévolat vous donne plus d’occasions de développer de nouvelles compétences. Certaines de ces nouvelles aptitudes peuvent devenir des passe-temps ou parfois même des carrières! Selon le type de bénévolat que vous faites, les compétences que vous acquérez peuvent être physiques, sociales, mentales ou même émotionnelles. 

Il existe de nombreuses façons de participer et de changer les choses dans votre communauté en faisant du bénévolat. Vous aimeriez joindre l’équipe de bénévoles de la YWCA Québec? Manifestez votre intérêt en remplissant le formulaire Devenir bénévole. Nous communiquerons avec vous dès que nous aurons besoin de votre aide.

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Nous sommes atterrées par les manifestations anti Nous sommes atterrées par les manifestations anti-trans qui ont eu lieu la semaine dernière à travers le Canada. À la YWCA Québec, nous croyons en l'égalité et la liberté pour tous. Nous voulons souligner notre solidarité à la communauté LGBTQIA+ contre la montée de la haine et de la discrimination et souhaitons offrir notre soutien sincère à toutes les personnes en faisant partie.

Nous vous encourageons à répandre la bienveillance autour de vous durant cette période difficile, que ce soit à la maison, en ligne ou dans votre communauté.

 #pasdeplacepourlahaine #noplaceforhate
🏊‍♀️ Tu as un peu de temps dans ta semain 🏊‍♀️ Tu as un peu de temps dans ta semaine et tu aimerais avoir un complément de revenus? Rejoins notre équipe aquatique!

Plusieurs postes à combler dès que possible:
🌊Sauveteur.e - les mardis de 12h à 13h et/ou les mercredis de 7h à 8h30 et/ou les jeudis de 12h à 13h et/ou samedi 12h30 à 14h
🌊Moniteur.trice aquaforme - les lundis de 18h à 20h
🌊Moniteur.trice natation enfant - les samedis et/ou les dimanches de 9h à 12h30

N’attends pas, postule maintenant ! Lien en bio.
🌊 Cours de natation pour enfants : dernière ch 🌊 Cours de natation pour enfants : dernière chance pour les inscriptions ! 

Il nous reste de la place dans les cours suivants :
Parent-Enfant 1, les mercredis à 9 h 30
Nageur 1, les jeudis à 17 h

Inscrivez votre enfant maintenant ! 🏊‍♀️lien en bio
🎉 Notre Soirée festive pour ados a été un gr 🎉 Notre Soirée festive pour ados a été un grand succès ! 

L’objectif de cette soirée étaient de rejoindre les jeunes et de contribuer concrètement à leur bien-être en leur permettant d’échanger, de réfléchir, de s’outiller et de célébrer. Merci aux jeunes d’avoir participé en aussi grand nombre et à notre équipe de bénévoles qui a rendu cet événement possible !

Merci également à @mel.bedard pour sa présence incomparable, ainsi qu’au YMCA St-Roch pour leurs locaux et leur collaboration hors pair.

Grand merci aussi à nos supers partenaires : @laboiteabonbons , @librairie_pantoute, @exoshop, @coopzone , @sportsexperts.modeurbaine et @galeriesdelacapitale . 

Nous avons déjà hâte à la prochaine édition ! 💖 

Pour en apprendre davantage sur la soirée, consultez notre lien en bio !
La YWCA Québec et le YMCA Saint-Roch collaborent La YWCA Québec et le YMCA Saint-Roch collaborent pour vous offrir une super Soirée Festive pour ados ! 🎉

Apprenez en plus sur les différences et points communs de ces deux organismes qui œuvrent auprès des jeunes depuis des dizaines d’années.

Pour en apprendre plus sur ce qui distingue la YWCA du YMCA et réserver une place pour la Soirée festive pour ados, visitez notre lien en bio ! Événement 100% gratuit.

* Nous utilisons les mots femmes et filles comme termes parapluie pour définir toute personne qui se retrouve à travers le spectre du genre féminin.
🍂 Notre collection automne-hiver est sortie ! ❄️

Que vous recherchiez des pièces tendance ou des trésors inattendus, venez vous faire plaisir tout en soutenant la mission de la YWCA Québec. 🫂

Nous sommes situés au 855 avenue Holland.

Si vous préférez magasiner en ligne, visitez notre lien en bio !

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