DONNER FAIT DU BIEN
Les bienfaits du bénévolat
La Semaine de l’action bénévole se déroule cette année du 16 au 22 avril sous le thème Bénévolons à l’unisson. C’est l’occasion de célébrer les bénévoles qui s’impliquent chez nous et ailleurs et de vous parler des bienfaits du bénévolat.
Donner du sens à sa vie et renforcer son estime de soi
Tout le monde aspire à donner du sens à sa vie. Choisir de vous impliquer bénévolement pour faire avancer une cause qui vous inspire a un impact positif dans votre communauté et aussi dans la société en général. Votre engagement fait une différence concrète.
Le sentiment d’avoir une réelle incidence positive dans votre collectivité est gratifiant et renforce votre estime de vous-même. Les bénévoles de la Y et de sa fondation éprouvent un fort sentiment d’appartenance à la cause des femmes et des filles. Ce sentiment est partagé autant par les bénévoles de l’Écoboutique que par les membres de nos divers conseils d’administration de même que par les formatrices bénévoles pour notre Formation leaders et décisionnelles. Pour nos bénévoles, contribuer à la réalisation de notre mission donne du sens à leur vie et les valorise. 
Briser l’isolement et socialiser
Le bénévolat est un excellent moyen de rencontrer des gens. Il est plus facile de vous faire des ami.e.s lorsque vous faites partie d’un groupe qui travaille en vue d’atteindre un objectif commun. C’est le cas notamment à l’intérieur de notre équipe régulière de bénévoles pour notre Écoboutique. De nombreuses relations d’amitié sont nées au fil des heures à trier les vêtements et les livres ou en travaillant en tandem à la vente.
Briser l’isolement et socialiser aident également à combattre la dépression en créant un réseau de soutien autour des individus. C’est bien connu, ensemble, on est plus fort!
Demeurer actif physiquement et mentalement
L’engagement bénévole permet aux individus de demeurer actifs physiquement et cognitivement. Que vous soyez un retraité ou une jeune travailleuse, le fait de rester actif – tant physiquement que mentalement – est essentiel pour rester en santé.
L’activité mentale est tout aussi importante que l’activité physique. Participer à des campagnes ou à des événements philanthropiques, trier des vêtements ou servir la clientèle de l’Écoboutique sont d’excellents exemples de bénévolat qui peuvent vous aider à garder l’esprit vif.
Découvrir de nouveaux intérêts et développer de nouvelles compétences
Le bénévolat est une formidable façon de sortir de sa zone de confort. Essayer quelque chose de nouveau est une aventure excitante qui peut entraîner la découverte de nouveaux intérêts.
De plus, faire du bénévolat vous donne plus d’occasions de développer de nouvelles compétences. Certaines de ces nouvelles aptitudes peuvent devenir des passe-temps ou parfois même des carrières! Selon le type de bénévolat que vous faites, les compétences que vous acquérez peuvent être physiques, sociales, mentales ou même émotionnelles.
Il existe de nombreuses façons de participer et de changer les choses dans votre communauté en faisant du bénévolat. Vous aimeriez joindre l’équipe de bénévoles de la YWCA Québec? Manifestez votre intérêt en remplissant le formulaire Devenir bénévole. Nous communiquerons avec vous dès que nous aurons besoin de votre aide.
