Soutien aux femmes
Venez rencontrer nos professeur.e.s et expérimenter gratuitement des cours qui seront offerts à l’automne! Notre journée découverte est l’occasion parfaite pour profiter d’un aperçu de nos activités.
Gratuit et ouvert à tou.te.s !
Aucune inscription requise
HORAIRE
| Heure | Activité | Lieu |
| 9 h | Zumba toning | Grand gymnase |
| 9 h | Tai chi | Petit gymnase |
| 9 h | Yoga balles | Québécor |
| 9 h | Danse cabaret | Mary Woods |
| 10 h | Cardio danse | Grand gymnase |
| 10 h | Abdos fesses | Petit gymnase |
| 10 h | Hatha yoga | Québécor |
| 10 h | Flamenco | Mary Woods |
| 11 h | Pilates | Grand gymnase |
| 11 h | Tabata | Petit gymnase |
| 11 h | TRX | Québécor |
| 11 h | Flexdanse | Mary Woods |
| 11 h | Cours d’anglais | Accueil |
| 12 h | Essentrics | Grand gymnase |
| 12 h | Cardio danse en douceur | Petit gymnase |
| 12 h | Yoga périnée | Québécor |
| 12 h | Baladi | Mary Woods |
| 13 h | Danse step | Grand gymnase |
| 13 h | Multi tonus | Petit gymnase |
| 13 h | Yin yoga | Québécor |
| 13 h | Cours d’espagnol | Accueil |
| 14 h | Djamboola | Grand gymnase |
| 14 h | Stretching et posture | Petit gymnase |
| 14 h | Club de course | Parc Samuel Holland |
| 15 h | Danse country | Grand gymnase |
| 15 h | Zumba gold | Petit gymnase |
| 15 h | Autoréflexologie des pieds | Québecor |
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AUTOMNE 2026 EN SALLE ET EN LIGNE
Préinscription dès le mardi 11 août à 7 h.