Soutien aux femmes
Bouger en salle
Bougez en salle avec nous ! Nous offrons des cours pour femmes, adaptés à tous les niveaux et toutes les envies. Participez à une variété de cours tels que Zumba, Pilates, Yoga, Danse, et Essentrics, et bien plus encore! Trouvez l’activité qui vous convient et rejoignez-nous pour une expérience dynamique et motivante !
Préinscription : Mardi 11 août dès 7 h
Inscription : Mercredi 12 août dès 7 h
Préinscription : Mardi 25 août dès 7 h
Inscription : Mercredi 26 août dès 7 h
Automne 2026
Début des cours : dès lundi le 31 août 2026
Dès la 2e semaine de la session, les cours de la Formule flexible sont offerts à la séance seulement, selon les places disponibles. Forfaits avantageux : 8 ou 16 séances.
Session automne 2026 : Acheter une séance / appliquer une passe
Utilisez les filtres pour vous aider à choisir votre prochaine activité.
Le saviez-vous?
Devenir membre de la YWCA Québec, c’est intégrer une grande et belle communauté tout en soutenant la mission de l’organisation. Votre adhésion contribue à nos initiatives et vous offre de nombreux avantages.
Formule flexible en salle
Découvrez notre Formule flexible en salle ! Participez à des activités physiques en groupe et bénéficiez de la possibilité de remplacer un cours manqué par une autre séance de votre choix. Trouvez la flexibilité qui s’adapte à votre emploi du temps et restez actif à votre rythme !
Séance à la carte
Les séances à la carte de la Formule flexible sont accessibles aux membres et aux non-membres à compter de la 1ère semaine de chaque session, selon les places disponibles. Dès ce moment, les cours de la Formule flexible sont offerts à la séance seulement; il n’est donc plus possible d’acheter un cours à la session.
Des tarifs avantageux sont disponibles à l’achat de plusieurs séances. Inscription requise.
Si vous réservez une plage horaire pour un cours qui se tient en ligne (Bouger en ligne), nous vous invitons à communiquer avec l’accueil de la YWCA Québec (info@ywcaquebec.qc.ca ou 418 683-2155, poste 0) afin de recevoir votre lien à temps pour votre cours.
Tutoriel – Comment utiliser la flexibilité de la Formule flexible YWCA Québec de façon virtuelle
Activités ponctuelles
En dehors de notre Formule flexible, nous offrons occasionnellement des activités ponctuelles pour bouger et varier les plaisirs. C’est l’occasion idéale de vous offrir une parenthèse active sans engagement à long terme.
Le saviez-vous?
Devenir membre de la YWCA Québec, c’est intégrer une grande et belle communauté tout en soutenant la mission de l’organisation. Votre adhésion contribue à nos initiatives et vous offre de nombreux avantages.
Merci à notre partenaire!
