À toutes les femmes avec un emploi du temps très rempli, à celles qui ne peuvent pas prendre d’engagement puisque leur horaire change continuellement, à toutes celles qui préfèrent les cours de groupe : venez « flexer » avec nous! Notre programmation diversifiée répond à vos besoins pour vous tenir en forme, tant pour bouger que pour vous relaxer!
À partir des aurores pour les lève-tôt, en passant par l’heure du midi (où plus de 12 cours sont offerts), en terminant par notre proposition variée et dynamique le soir, 7 jours sur 7…. Peu importe votre horaire, il y a plus d’un cours dans notre programmation qui pourra vous satisfaire!
Besoin de faire du sport intense ? Plusieurs cours de la formule flexible combleront vos attentes. Nous avons cette année deux petits nouveaux : le TRX intense et le Pound. Vous pourrez découvrir également, le Djamboola fitness, la Danse Workout, l’Entraînement par intervalle, le Yoga Vinyasa ou le Zumba.
Vous désirez des cours plus modérés? Le Pilates, le TRX modéré, l’Essentrics, le Cardio fitness ou le Hatcha Yoga vous sont proposés!
Promenez-vous d’un cours à l’autre puisque notre Formule Flexible vous le permet! De plus, avec votre abonnement, vous aurez droit à des bains libres : avant le travail, sur l’heure du midi, le soir, la fin de semaine, profitez de notre piscine à votre convenance! Enfin, si vous êtes plutôt sports aquatiques, des horaires variés vous sont également proposés dans notre formule régulière.
L’expérience YWCA offre des moments de qualités pour vous, dans une ambiance conviviale avec des entraîneurs professionnels, souriants et passionnés! Venez essayer le cours de votre choix en prenant une entrée à la carte ou sautez à pieds joints avec une carte flexible pour en essayer plusieurs.
