Soutien aux femmes
Bouger en salle
Bougez en salle avec nous ! Nous offrons des cours pour femmes, adaptés à tous les niveaux et toutes les envies. Participez à une variété de cours tels que Zumba, Pilates, Yoga, Danse, et Essentrics, et bien plus encore! Trouvez l’activité qui vous convient et rejoignez-nous pour une expérience dynamique et motivante !
En salle et en ligne
Inscription : dès jeudi 28 novembre à midi
Programmation spéciale – Télécharger la programmation complète PDF
Programmation spéciale en salle
Du 16 décembre 2024 au 26 janvier 2025
Automne 2024
Début des cours : dès le 9 septembre 2024
Pour découvrir toutes notre programmation :
Le saviez-vous?
Devenir membre de la YWCA Québec, c’est intégrer une grande et belle communauté tout en soutenant la mission de l’organisation. Votre adhésion contribue à nos initiatives et vous offre de nombreux avantages.
Formule flexible en salle
Découvrez notre Formule flexible en salle ! Participez à des activités physiques en groupe et bénéficiez de la possibilité de remplacer un cours manqué par une autre séance de votre choix. Trouvez la flexibilité qui s’adapte à votre emploi du temps et restez actif à votre rythme !
Séance à la carte
Les séances à la carte de la Formule flexible sont accessibles aux membres et aux non-membres. Il vous est possible d’acheter une ou des passe(s) applicable(s) parmi notre offre variée de cours. Inscription requise.
Séance en salle, en piscine et en plein air : 15$ membre active / 12,75$ membre jeunesse / 16,50$ non-membre
Séance en ligne : 9$ membre active / 7,65$ membre jeunesse / 9,90$ non-membre
Si vous réservez une plage horaire en ligne à moins de 24 heures du cours, nous vous invitons à communiquer avec l’accueil de la YWCA Québec ([email protected] ou 418 683-2155, poste 0) afin de recevoir votre lien à temps pour votre cours.
Tutoriel – Comment utiliser la flexibilité de la Formule flexible YWCA Québec de façon virtuelle
Activités ponctuelles
Explorez nos activités physiques ponctuelles ! Participez à des séances variées telles que le bain de gong, la formation en leadership et décisionnelle, la mécanique vélo, l’autodéfense, et bien plus encore. Trouvez l’activité qui vous inspire et enrichissez votre routine avec nos offres uniques !
Le saviez-vous?
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