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NOUVEAUTÉ : Activités ponctuelles

Général

Avec la routine du quotidien, les cours des enfants, le ménage, les repas, il peut être difficile de trouver le temps de s’investir dans un cours d’activité physique ou de loisirs…! Pour les femmes qui désirent participer à des activités sans s’engager pendant une session complète de cours, la YWCA offre dès cet automne les activités ponctuelles ! Ces activités, qui seront offertes à quelques reprises durant les sessions d’automne et d’hiver, vous permettront de bouger ou de développer de nouvelles habiletés, sans avoir à vous engager à long terme ou débourser des frais pour la session complète. Que ce soit avec le SUP Yoga en piscine, qui vous permettra d’exercer votre équilibre sur une planche de stand up paddle tout en pratiquant des positions de yoga, ou le Séminaire de Krav-Maga qui vous amènera à apprendre à vous défendre à l’aide de mouvements pouvant être utilisés facilement, notre offre est variée et adaptée à tous les goûts et besoins. Vous aurez même la possibilité de venir participer à des activités familiales destinées aux petits et aux grands, avec le Yoga et le Zumba Parents-enfants. Pourquoi ne pas transformer ces activités en occasion de réunir toute la famille en invitant les grands-parents ?

Les activités ponctuelles sont, tout au long de l’année, une occasion de passer du temps en famille ou de tout simplement de prendre une pause de la routine en prenant du temps pour vous, à moindre coût ! Inscription sur place au bureau d’accueil de la Y ou sur notre site internet, où vous retrouverez également toutes les informations sur les cours !

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L’an passé, la YWCA Québec a fait une enquête auprès de sa clientèle concernant son offre de

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ON A BESOIN DE VOUS! Nos salles de tri se vident t ON A BESOIN DE VOUS!
Nos salles de tri se vident tranquillement. La fin du mois de janvier vous inspire ménage et renouveau? Faites-nous don de vos articles qui seront vendus à notre Écoboutique au profit de nos services d'hébergement pour femmes et enfants en difficulté! 
Voici les articles que nous acceptons en bon état :
Vêtements et accessoires pour femmes, hommes et enfants
Livres, DVD et CD
Jeux, jouets et essentiels pour bébé
Articles de sport pour enfants et adultes

Le local de dons est situé à l'entrée de notre bâtisse et est accessible tous les jours de 6 h à 22 h.

Pour plus de détails :
ywcaquebec.qc.ca/ecoboutique/informationsetdons
JOURNÉE INTERNATIONALE DU SPORT FÉMININ 👟♀️ 
Créée en 2014, cette journée vise à promouvoir la pratique et l'accès aux sports chez les femmes. Nous profitons de l'occasion pour célébrer les sportives et les femmes dans les instances dirigeantes sportives.
NOUS RECRUTONS! 💦 Joignez notre équipe aquati NOUS RECRUTONS! 💦

Joignez notre équipe aquatique! 

🔹 Sauveteur.teuse-moniteur.trice temps plein 
Salaire compétitif à partir de 24$ de l'heure selon l'expérience
🔹 Sauveteur.teuse.s
🔹 Moniteur.trice.s de natation
🔹 Moniteur.trice.s d'aquaforme

Date limite pour postuler : 16 janvier

Voir la section Emplois de notre site internet
ywcaquebec.qc.ca/qui-sommes-nous/emplois
SESSION HIVER AQUATIQUE 💦 C'est aujourd'hui à SESSION HIVER AQUATIQUE 💦
C'est aujourd'hui à partir de 10 h que débute la préinscription exclusive aux membres pour l'ensemble de nos activités en piscine de l'hiver.
+ Formule flexible 3.0 - Bouger dans l'eau
+ Maternité, famille et jeunesse
+ Natation adultes et enfants
+ Formations aquatiques

Pour voir la programmation et/ou s'inscrire, cliquez sur le lien en bio
114 100 $ récoltés durant notre campagne des Fê 114 100 $ récoltés durant notre campagne des Fêtes 🙏💜
Merci à vous toutes et tous donateur.trice.s au cœur d'or et gigantesque merci à @beneva.ca et à une généreuse donatrice qui ont permis de doubler les dons reçus. 
Grâce à votre soutien, nous pourrons accompagner plus de femmes avec ou sans enfant.s et de jeunes filles. Grâce à vous, nous pourrons sortir plus de flocons de la tempête!

#YWCAQcMobiliser #Flocondanslatempête #FondationYWCAQuébec #YWCAQC
Commencez l'année de belle façon en bougeant ave Commencez l'année de belle façon en bougeant avec nous! 👟😀
Jusqu'au 7 janvier, profitez de nos séances à la carte en salle ou en ligne accessibles à toutes et à tous.

🔸 Cardio danse
🔸 Flexdanse
🔸 Zumba
🔸 Zumba gold
🔸 Zumba toning

Détails et inscription ⬇️
Cliquez sur le lien en bio et sélectionner Programmation des Fêtes

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