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Du bien-être en cadeau

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En cette période des fêtes qui sera définitivement plus tranquille, pourquoi ne pas en profiter pour apprivoiser les cours à distance ? Du 21 décembre au 10 janvier, nous vous offrons plus de 30 cours en ligne gratuits. L’occasion idéale pour vous familiariser avec la plateforme Zoom et/ou pour essayer de nouveaux cours.

Vous hésitez toujours à tenter les cours en ligne malgré le confinement qui se poursuit ? Voici des arguments qui pourraient vous faire changer d’idée.

D’abord, c’est gratuit ! Profitez de ce cadeau que nous sommes en mesure de vous offrir grâce au soutien financier de la Caisse Desjardins du Plateau Montcalm. Entre la dinde, la tourtière et les biscuits sucrés, on mange plus dans le temps des fêtes ! Pour profiter de tous ces plaisirs gastronomiques sans se sentir coupable, rien de mieux que de bouger pour dépenser. S’entraîner, c’est bon pour le corps et la tête. 

Cette programmation spéciale des fêtes nous permettra de bouger ensemble en toute sécurité peu importe la distance qui nous sépare ! Ces cours sont ouverts à toutes, vous pouvez donc vivre ces activités avec vos proches, entre deux [email protected] virtuels ;-). Partagez la bonne nouvelle autour de vous ! Ces rencontres vous permettront de créer des souvenirs joyeux et ça, ça vaut de l’or ! 

Ça fait longtemps que vous n’avez pas fait de sport ? Essayez le cours Remise en forme. Vous aimez la danse ? La Zumba, la Zumba gold ou le Cardio danse sont des activités parfaites pour vous ! Nos professeures expérimentées sauront vous motiver. 
Le temps des fêtes, c’est le moment idéal pour apprivoiser les cours en ligne. Ça commence la semaine prochaine, consultez notre programmation et faites votre horaire !

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Vous souhaitez apprendre ou perfectionner une langue étrangère? Vous préparez un voyage pour cet été? C'est le temps de vous inscrire à nos cours d'espagnol et d'anglais de la session printemps. Différents niveaux offerts.

Cliquez sur le lien en bio pour découvrir notre offre et vous inscrire!
C'EST TA CHANCE! Milieu inspirant, équipe dynamiq C'EST TA CHANCE!
Milieu inspirant, équipe dynamique, salaire compétitif! Elles sont nombreuses les raisons de joindre l'équipe aquatique de la YWCA Québec. 
Rends-toi sur la section Emplois de notre site internet ywcaquebec.qc.ca pour en savoir plus!
SESSION PRINTEMPS 2023 - Inscription ouverte aux n SESSION PRINTEMPS 2023 - Inscription ouverte aux non-membres 
🤸‍♀️👟💦🤩
C’est parti! L’inscription pour l’ensemble de nos activités de la session printemps est désormais ouverte à tout le monde! Activités sportives et éducatives, en salle, en ligne ou dans l’eau, pour les enfants et pour les adultes, notre offre est diversifiée et il y en a pour tous les goûts et pour tous les âges!

Pour découvrir notre fabuleuse programmation et s’inscrire, cliquez sur le lien en bio.
/// SESSION PRINTEMPS 2023 - Période d'inscriptio /// SESSION PRINTEMPS 2023 - Période d'inscription en cours ///
C'est ce matin que débute la période d'inscription pour les membres de la Y.

+ Activités sportives en salle, en ligne et en piscine
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Certains cours se remplissent rapidement, faites vite! 

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DÈS DEMAIN À VOTRE ÉCOBOUTIQUE 👀 Liquidation DÈS DEMAIN À VOTRE ÉCOBOUTIQUE 👀
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À noter que l’Écoboutique sera fermée le 20 mars pour effectuer le changement de saison. Réouverture le 21 avec les articles de la colletion printemps-été,
8 FAÇONS D’AGIR POUR LES DROITS DES FEMMES La 8 FAÇONS D’AGIR POUR LES DROITS DES FEMMES

La Journée internationale des droits des femmes est un moment propice à la réflexion et à la recherche de solutions visant à améliorer les conditions de toutes les femmes. Comment pouvons-nous chacun et chacune agir concrètement pour les droits des femmes? Nous vous proposons dans cet article 8 façons de s’activer pour la cause.

https://ywcaquebec.qc.ca/8-facons-dagir-pour-les-droits-des-femmes/

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