La Formule flexible 3.0 c’est notre façon de faire bouger toutes les femmes grâce à la variété de cours proposés. L’inscription à la session complète est réservée exclusivement aux membres de la YWCA Québec.
La Formule flexible 3.0 comprend des cours en salle, en ligne et en piscine. Choisissez le cours qui vous convient parmi une vaste sélection et lors d’une absence vous pouvez remplacer le cours manqué par n’importe quel autre cours offert au courant de la session.
Différents cours offerts, cliquez sur la séance pour obtenir tous les détails et pour vous inscrire en ligne.
LÉGENDE / NIVEAUX D’INTENSITÉ
Rouge : Intense
Jaune : Modéré
Vert : Doux
BOUGER EN SALLE OU EN LIGNE
À partir du 9 janvier 2023
En salle : 150$ / En ligne : 85$
*** Attention – Pour toute inscription à une séance de la session hiver, communiquez avec l’accueil 418-683-2155 ***

Nos cours d’Essentrics sont reconnus
par la Compagnie Essentrics®
Descendre plus bas pour l’inscription aux cours de la Formule flexible 3.0 Bouger dans l’eau.
SÉANCES VIRTUELLES À LA CARTE
Les séances virtuelles à la carte de la Formule flexible 3.0 sont accessibles aux femmes membres et non-membres. Il vous est possible d’acheter une ou des passe(s) applicable(s) parmi notre offre variée de cours en ligne. Inscription requise.
8$ membre / 12$ non-membre
Si vous réservez une plage horaire à moins de 24 heures du cours, nous vous invitons à communiquer avec l’accueil de la YWCA Québec ([email protected] ou 418 683-2155, poste 0) afin de recevoir le lien qui vous permettra de participer au cours auquel vous vous êtes inscrite.
Tutoriel – Comment utiliser la flexibilité de la Formule flexible YWCA Québec de façon virtuelle
BOUGER DANS L’EAU
Flexibilité : Dans l’impossibilité de vous présenter à un cours en salle ou en piscine auquel vous êtes inscrite, vous devez avertir de votre absence afin d’obtenir votre passe pour une autre séance. Pour ce faire, rendez-vous sur votre compte client Qidigo avant le début de votre cours au plus tard. Dès que votre absence sera enregistrée, une passe sera automatiquement mise dans votre compte. Vous pourrez alors appliquer cette passe sur un cours en salle, en piscine ou en ligne en réservant votre place au préalable. Ces passes sont valides jusqu’à la fin de la session en cours. Elles ne sont ni remboursables, ni transférables.
Si vous réservez une plage horaire d’un cours en ligne à moins de 24 heures du cours, nous vous invitons à communiquer avec l’accueil de la YWCA Québec ([email protected] ou 418 683-2155, poste 0) afin de recevoir le lien qui vous permettra de participer au cours auquel vous vous êtes inscrite.
INSCRIPTION PAR TÉLÉPHONE
418-683-2155 poste 0
Tous les jours de 6h à 22h
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